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  • ToT힘내
  • 초보2019.03.28 07:21153 조회0 좋아요
Q.변비 어떻게해결하시나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 1,000칼로리 정도 먹는데 변비때문에 고생중이예요
어떻거해결하셨어요?

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여성 다이어터분들! 가슴은 어떻게 관리하세요?
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 클로츠
  • 03.28 12:38
  • 일단 더 드시구요.. 따듯한 물이나 혹은 차전자피가 최고에요
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채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • 화닝홧팅
  • 03.28 15:55
  • 전 식이섬유 먹으려고 노력하구 유산균 챙겨먹고 무설탕 저지방요거트 꼭꼭 먹어요ㅋㅋ근데 음식량을 늘리니 자동으로 해결되요
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다신
  • 귤쫑
  • 03.28 12:04
  • 저는 두유랑 야채과일 식이섬유 많은거 드시는거 추천이요!!
    그리구 물 많이드세요
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정석
  • xg124
  • 03.28 08:58
  • 저 다이어트 전부터 변비였구 다이어트후 4.5일에 한번 화장실갔는데용
    아침을 샐러드로 바꾸니 매일 매일 가고있어용
    식이섬유가 진짜 좋긴한가봐용
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