다이어트

Q.여성 다이어터분들! 가슴은 어떻게 관리하세요?

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아무래도 살을 빼다보면 가슴살도 빠지기 마련인데 어떻게 관리들하세요? 스포츠브라 입고 운동하면 확실히 덜 빠지나요? 빼고 싶은 살은 안빠지고 엉뚱한 살들이 빠지니 속상하네요ㅠ

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마시애린
03.28 08:06
잘 먹는게 우선입니다. 그리고 가슴근력(벤치프레스, 인클라인 벤치프레스)운동이 병행되면 좋죠.
둘 다 잘 하는데도 빠지는건 어쩔수없는 부분이구요
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