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  • 정에선
  • 다신2016.02.03 22:473,136 조회5 좋아요
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1000칼로리식단 . 밀가루끊기 . 만보걷기 도전후기

도전시작일 2016년 1월 2일
74kg

한결같은 아침식사는 아사이베리 바실시드 쉐이크였답니다


보통 점심과저녁은
귀리밥 100에서 150그램사이와
100칼로리 이내의 반찬들

간식은
자몽이나딸기같은 과일
블랙커피 마셨구용 ^^

그리고 오늘
66kg

2키로가 다시붙은게 아쉽지만
그래두 결과적으로
8kg감량성공

77에서
55.66사이즈로 사이즈도 감소했답니당♥

오늘입은 55.66프리사쥬 레깅스^^*

넘행복해요

몸무게는 66이나 나가지만
55사쥬까지 가능한건
운동과 식단조절의 힘이라고 생각해요

요즘 제후기가넘많네용ㅋ

다음 도전들 후에
다시 아윌비백 !!!!!!!

뱃지주세요 뱃지뱃지 ♥

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  • 정에선
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댓글리스트

다신
  • 정에선
  • 02.15 08:02
  • 백구양물어 ㅋㅋㄱ오....
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초보
  • 백구양물어
  • 02.15 01:30
  • 오..
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다신
  • 정에선
  • 02.10 00:12
  • 우쭈쭈봉 화이팅입니다!!!!
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입문
  • 우쭈쭈봉
  • 02.10 00:11
  • 부럽습니다ㅠㅠ 저도 빨리빼고싶네요
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다신
  • 정에선
  • 02.05 21:33
  • 정정초 감사해용 ♥
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입문
  • 정정초
  • 02.05 21:32
  • 와 대단해요
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다신
  • 정에선
  • 02.05 09:42
  • wannabe 태연 감사해용 ♥
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초보
  • wannabe 태연
  • 02.05 09:41
  • 우와 멋져요...
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다신
  • 정에선
  • 02.05 08:12
  • 지라르드풍자크 감사해용ㅎ
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입문
  • 지라르드풍자크
  • 02.05 02:02
  • 대단해요
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