- 끄떡없다
- 초보2016.02.04 22:0151 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 1088kcal, 운동 350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1088/ 1118
350/ 186
성공
(195)
아침식사 : 277kcal (25.46%)
| 사과 | 68kcal |
| 달걀 흰자 | 51kcal |
| 바나나쥬스 생과일 | 158kcal |
점심식사 : 122kcal (11.21%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 꼬시래기 | 6kcal |
| 팽이버섯 | 32kcal |
| 곤약 | 9kcal |
저녁식사 : 689kcal (63.33%)
| 참치김치볶음밥 | 349kcal |
| 돈가스 | 304kcal |
| 깍두기 | 16kcal |
| 오이피클 | 20kcal |
운동 : 350kcal
| 플라잉 요가 | 350kcal |
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