- 각닥고래
- 초보2016.02.04 22:3231 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 1838kcal, 운동 1757kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1838/ 800
1757/ 394
성공
(325)
아침식사 : 296kcal (16.10%)
| 두부 | 63kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 아몬드 | 140kcal |
점심식사 : 1,542kcal (83.90%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 콜라비 | 35kcal |
| 양배추 | 52kcal |
| 사과 | 114kcal |
| 피자 | 1,183kcal |
운동 : 1,757kcal
| 싸이클 실내자전거 | 435kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 150kcal |
| 점핑잭 (세트) | 15kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 7kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 1,000kcal |
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