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  • 사랑해솔
  • 지존2016.02.04 23:2561 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 935kcal, 운동 653kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

935/ 1073

653/ 178

성공
(613)

아침식사 : 187kcal (20.00%)
비타민 1kcal
바나나 186kcal

점심식사 : 336kcal (35.94%)

현미밥 152kcal
양배추찜 23kcal
조기구이 114kcal
미역오이초무침 41kcal
백김치 6kcal

저녁식사 : 412kcal (44.06%)
현미밥 152kcal
[교촌치킨] 교촌레드오리지날 260kcal

운동 : 653kcal
아이보기 312kcal
스트레칭 40kcal
힙업 브릿지 24kcal
크런치 24kcal
플랭크 18kcal
싸이클 실내자전거 235kcal

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