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여리여리:D
정석
2016.02.04 08:49
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Q.
몸이 무거워요...어쩌지
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다이어트3주째라 정체기가 왔나...2키로빠지고 변화가없네요...그래서 운동을 좀 더 빡세게 바꿔보려했건만 ㅠㅠ오늘 일어나니 갑자기 몸이 엄청 무겁고..흐느적거리고...ㅋㅋㅋㅋ도대체 왜이러는건지ㅠㅠㅠ
운동 어쩌죠...이 상태로 하다가 100퍼 쓰러질거같은데...그냥 간단한걸로 바꿔서라도 할까요..아니면 쉬어야하나요?
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여리여리:D
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말개
좋은하루되세요~~^^
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가돈
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정석
여리여리:D
02.05 17:55
윤현서
네 감사합니다:)
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해피나루
02.05 17:55
그렇다면 저는 스트레칭을 추천해요. 요가도 좋구여
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정석
여리여리:D
02.04 11:18
키큰녀2
네...ㅠㅠ근데 평소에도 운동을 빡세게 안해서(운동 싫어해서..) 쉬려니까 불안하네요ㅠㅠㅠ
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초보
Dietttt94
02.04 11:17
조금씩 휴식을가져보세요!
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정석
여리여리:D
02.04 10:56
호찬
감사합니다..ㅠㅠ그냥 동네 한바퀴 돌고왔어요
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지존
호찬
02.04 10:34
쉬는것도 좋은방법.컨디션이 좋아지면 다시 운동하세요.
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