- 희야해낼끼얌
- 지존2016.02.04 23:1392 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 1479kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1479/ 1712
840/ 285
성공
(789)
아침식사 : 250kcal (16.90%)
| 두부 | 79kcal |
| 바나나 | 51kcal |
| 콩두유 | 120kcal |
점심식사 : 640kcal (43.27%)
| 팽이버섯볶음 | 90kcal |
| 단호박 | 66kcal |
| 훈제닭가슴살 | 145kcal |
| 귀리 | 317kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
저녁식사 : 207kcal (14.00%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
간식 : 382kcal (25.83%)
| 슬림밸런스 | 190kcal |
| [교촌치킨] 살살치킨 | 192kcal |
운동 : 840kcal
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 헬스 | 110kcal |
| 보통 걷기 | 310kcal |
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