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  • 솔탈..
  • 정석2014.10.22 23:53288 조회0 좋아요
다이어트 4일차

1100kal섭취 (오늘좀 과식ㅜㅜ)
운동 550kal=박봄다리운동 60번씩(양쪽), 훌라우프 1시간
엘레베이터 안쓰기
물 600ml
오늘의다짐 식단을 철저하게

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 초아귀이개
  • 10.23 00:18
  • 솔탈.. 이뻐 이뻐 머리부터 발끝까지 다 이뻐
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.23 00:17
  • 정말 몸매 이뻐요
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정석
  • 솔탈..
  • 10.22 23:55
  • 팬더그릴스 네! 물섭취를 늘리려고 노력중입니다!
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정석
  • 팬더그릴스
  • 10.22 23:54
  • 물 너무 조금 드시는거 아닌가요 ㅎㅎ 힘들어도 2리터 이상 시도해보시는걸 추천해요~!!
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