다이어트

베리베립
초보2014.10.23 02:13190 조회0 좋아요

Q.허벅지비만...??

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제가 허벅지가 종아리와 허리에비해 많이 두껍거든요 ㅜㅜ 이런경우는 어떻게 운동을 하면좋을까요 ..?? 종아리에 알도 많은데.. 하..ㅋㅋㅋ

베리베립
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자꾸 거짓으로 적는 날이 많아져요ㅠㅜ

3 204 jyparkblue

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*꼭 봐주세요!!! 다리살..?골반살?*

3 455 lyj950617

댓글 (2)

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주르륵
10.23 08:03
뜀걸음과 줄넘기가 최고~
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내생의최고의몸무게
10.23 03:22
저도 하체가 너무 고민인데 요즘 강하나 스트레칭이랑 이소라 하체 운동 하고 있거든요 ㅋㅋㅋ 그게 다리 부종을 빼준다고하더라고요
저는 5일찬데 그래도 하루에 조금씩 숫자가 줄어드는 맛에 열심히 하고있답니다 ㅎㅎ줄자로 재보면서 해보세요 !!!!
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