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  • 부럽지!
  • 정석2014.10.23 15:57553 조회1 좋아요
실내자전거칼로리가1000칼로리가소모되요
전 집에서 자전거 탈때 2단에 느슨하게 해서 스피드는 30~32정도 빠르게 탑니다 한시간정도하면 기계수치상 1000kcal 를 소모한다고 나오는데 이게 진짜 맞는지 의심스러워요 시간이 맞는거 같으니 칼로리도 맞겠지만 넘 마니 소비되는거 같아 좋으면서도 이게 맞나 싶네요 다들 자전거 타면 몇 칼로리가 소모되시나요?

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댓글리스트

정석
  • 부럽지!
  • 10.24 04:54
  • 고니고니50까지 전 날이추워져 그전보다 땀이 안나니 내가 꼭 운동을 덜한거 같은 느낌이나요 그래도 땀이 나줘야 아 열심히 했구나 하는 생각이 드는데..
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정석
  • 고니고니50까지
  • 10.23 22:09
  • 전 하루 싸이클2시간씩 타는데 기계대로 입력해요ㅎ 그만큼 힘들어서요ㅜ
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정석
  • 부럽지!
  • 10.23 21:53
  • 두달프로젝트 ㅋㅋ 그러면 실제 운동량이 엄청나네요
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정석
  • 부럽지!
  • 10.23 21:52
  • 죽을때까지 저도 처음엔 엉덩이 아파 힘들었는데 어느 순간부터 괜찮더라구요
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정석
  • 평생노력만이~
  • 10.23 19:40
  • 헬스장 고정자전거 30분타면 평균 350칼로리소모되더라구요...그러니 1시간이면 기계를믿어도 될듯해요.
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지존
  • 죽을때까지
  • 10.23 18:01
  • 저는실제로아시는분이측정하시고50속도로1시간탔는데650정도가나왔데요~그때부터저는등산을더선호합니다.자전거는엉덩이가아파~며칠고생해ㅆ습니다.제가가는산으로1시간은900정도가소비되기때문에차라리산을타요~
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정석
  • 테리우스lee
  • 10.23 17:38
  • s핼스하다가 다신으로 바꿨는데 다신이 많이 적게 나와요..음식칼로리는 높게 나오구!!
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정석
  • 부럽지!
  • 10.23 16:51
  • 나비날다♥ 다신이 더 적게 나오나요?
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정석
  • 부럽지!
  • 10.23 16:50
  • 초아귀이개 이게 맞다면 다른 어떤 운동보단 칼로리소모가 많은거 같아요
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지존
  • 6키로만!
  • 10.23 16:20
  • 저도 제가탄만큼 칼로리 소비 적다가 요즘엔 그냥 다신에 나오는 칼로만 기록해요 ㅋㅋ
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