view-top
허벅지안쪽살죽이고싶다
초보
2016.02.05 07:16
119 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
밥먹기전에 운동하는게 좋을까요 아님
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥먹고난후 운동하는게 좋을까요?
프사/닉네임 영역
허벅지안쪽살죽이고싶다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 설날이다..ㅠㅠ
· 오늘부터!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
허벌라이프 쉐이크 아침대용으로 괜찮을까요? 식단좀봐주세용..
7
340
신mi
하체
0
67
목표는47
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
햇도리
02.05 23:09
식전 그러니까 공복에 운동을 하시면 에너지를 소모하기 위해 지방을 분해하여 에너지로 사용합니다.따라서 공복때 운동을 하시면 지방을 조금 더 태우실 수 있습니다. 식후 운동을 하시려면 최소 30분 이상의 시간을 두고 하시는 것을 추천합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
허벅지안쪽살죽이고싶다
02.05 11:47
오호 감사합니담!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
seo5
02.05 11:44
저는 밥먹고 바로 운동하면 배너무아프더라구요 30분정도 후에 운동하는게 어떨까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
youngeeee
02.05 07:52
밥먹은 후가 더 나은 것 같아요!ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동