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  • MASI
  • 초보2016.02.05 13:13189 조회1 좋아요
Q.배가 안고프거나 배가부른데도 먹어야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 하루 3끼를 먹으면서 다이어트를 하고있는데
가끔씩 밥먹을때에 배가 안고프거나 불러서 내키지않을때가 있으면 그때는 밥을 먹지않아요.
궁금한게 끼니때 배가 고프지않아 밥을 안먹어도 몸에 괜찮은지 알고싶어요.
음식이 안들어가면 몸이 지방을 더 늘린다는? 말을들어서 고민이에요ㅠ

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초보
  • asdfasdf
  • 02.05 16:40
  • 배가 고프지않은데 먹으면 안좋다고 들엇어요
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입문
  • 하동재
  • 02.05 15:42
  • 배가안고프면꼭먹지않아요되요!정찜찜하시면 간단한 과일,닭가슴살,샐러드같은거 드세요!
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입문
  • 해피나루
  • 02.05 15:27
  • 조금이라도 고구마나 바나나를 드세요. 배가 고프지 않거나 배가 불러서 내키지 않을때 그냥 먹지 않아버리면 몸속에 지방이 축적되는 방향으로 갈 수 있습니다.
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지존
  • 뜌뀨쮸뀨
  • 02.05 13:15
  • 배가 안고프면 안먹어도 괜찮을 것 같아요!
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