- 악어 크하하
- 정석2016.02.05 21:4542 조회0 좋아요
02월 05일 (음식 3558kcal, 운동 1016kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3558/ 2224
1016/ 370
실패
(688)
아침식사 : 328kcal (9.22%)
| 참치캔 기름제거 | 60kcal |
| 쌀밥 | 268kcal |
점심식사 : 3,040kcal (85.44%)
| 못난이빵 밤 건포도 | 2,848kcal |
| [크라운베이커리] 소세지빵 | 192kcal |
간식 : 190kcal (5.34%)
| 슬림밸런스 | 190kcal |
운동 : 1,016kcal
| 스피닝 | 630kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 스쿼트(세트) | 26kcal |
| 와이드 스쿼트 | 60kcal |
| 필라테스 | 240kcal |
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