- 소헌
- 입문2016.02.05 17:0835 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 1900kcal, 운동 440kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1900/ 800
440/ 363
실패
(1023)
점심식사 : 701kcal (36.89%)
| 떡볶이 | 608kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 1,199kcal (63.11%)
| 바나나 | 93kcal |
| 안심스테이크 | 617kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 스크램블에그 | 347kcal |
| 훈제연어 | 19kcal |
운동 : 440kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 스쿼트(세트) | 52kcal |
| 런지(세트) | 128kcal |
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