view-top
송지효처럼
정석
2014.10.25 09:07
255 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
잘하고 있는 건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~
날짜가 미래형이긴 한데 3개월간 8kg 빼고
현재 유지중이에요 ㅎ 이게 현재 제 생활이에요
이게 정말 잘하고 있나 해서 조언 좀 듣고 싶습니다!!
그리고 유지를 얼마나 해야 현재 몸무게의 항상성을 유지를 할 수 있을까요? ㅠㅠ
내년에 실습 나가서 방학때만 운동 할 거 같고 그래서 앞으로 내년 3월까진 이렇게 지낼텐데..
조언 좀 부탁드려요!!!
프사/닉네임 영역
송지효처럼
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 폭식
· 보상데이
· 치팅데이~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
현재 52키로 입니다. 한달에 몇키로가 적정체중일까요?
3
217
sawory@naver.com
먹고싶어요
5
131
솔재맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
팜므팜므
10.25 12:11
너무 적게 드시네요ㅜㅜ 계속 꾸준히 적게먹다보면 몸이 그 식단 그 칼로리에 맞춰저서 나중에 다이어트때는 더 힘들대요ㅠㅠ 더 적게 먹어야될지도 모른다네요ㅠㅠ식단을 바꿔보시는게 어떠실지...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
si-on
10.25 09:12
저녁은안드세요?? 점심에고구마하나라니..가혹하네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
헬프녀
10.25 09:11
너무 안드시는것같아요..드시는거의 비해 운동을 너무 많이하시고..이러면 몸상하세요..적어도1200kcal는 드셔야해요
안그럼 고칼로리의 음식을 먹거나 운동을 조금만안해도 금방 살이 찌실꺼예요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동