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  • 닭도리탕탕
  • 정석2014.10.25 19:54483 조회1 좋아요
오늘식단

아침은 훈제닭가슴살 100g. 연두부 200g. 사과반개. 곡물식빵 1장. 양상추샐러드 논오일오리엔탈드레싱이에요


점심은 서브웨이 터키샐러드. 드레싱은 스윗어니언이구요



저녁은 편의점 카스테라입니당...

가공식품손대기시작하면 안되는데 오늘은 셤도 끝나고 달달한게 땡겼어요ㅠ운동열심히해야겠네요 !

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  • 엽기마녀
  • 10.27 16:38
  • 맛있겠다ㅠ
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지존
  • heyra5476
  • 10.25 21:16
  • 닭가슴살에 연두부라..
    2가지 단백질을 동시에 좋네요^^
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정석
  • 테리우스lee
  • 10.25 20:20
  • 맛있겠네요...샐러드가 제대로...
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정석
  • 김봉수
  • 10.25 19:59
  • 존경스럽습니다
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