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  • 닭도리탕탕
  • 정석2014.10.24 12:21354 조회0 좋아요
아침점심식사

아침은 연두부 100g. 양상추샐러드. 논오일 오리엔탈 드레싱 40g. 방토 7개. 훈제닭가슴살 100g. 곡물식빵 1장이구용


점심은 아메리카노에 바나나 2개!


요즘 피티를 시작했는데 운동시간 맞추다보면 저녁먹기가 너무 애매해서 저녁을 거르고있어요ㅠ 기초대사량 떨어질까봐 걱정이네영

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 닭도리탕탕
  • 10.24 16:56
  • 퍼플파우더 아정말요?~ 힘이되네요ㅎㅎㅎ 열심히해볼께요^^
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정석
  • 45!
  • 10.24 16:04
  • 음~ 저도 운동하면서 저녁까지 챙겨먹은 적 별로 없는데요~~^^ 근육 안줄더라구요.걱정하지 마세요.
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정석
  • 닭도리탕탕
  • 10.24 15:16
  • 헙ㅎㅎㅎ 다신어플 가입할때 엄마가 닭도리탕을 하고있어서 이렇게 지었어요ㅠㅋㅋ
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지존
  • heyra5476
  • 10.24 15:05
  • 근육girl 나만 그런 생각한게 아니엿군요ㅎ
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초보
  • 건강하세
  • 10.24 14:55
  • 헛... 저도요 ㅠㅠ 전 아침을 거르고 있는데
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지존
  • 근육girl
  • 10.24 13:55
  • ㅎㅎ식단은 다욧식단인데 아이디를 볼때마다 닭도리탕이먹고싶어용 ㅎㅎㅎ
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