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  • 정여미
  • 정석2016.02.07 00:0052 조회1 좋아요
02월 06일 (음식 766kcal, 운동 818kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

766/ 800

818/ 1408

실패
(556)

아침식사 : 224kcal (29.24%)

잡곡밥 156kcal
두부조림 55kcal
배추김치 1kcal
총각김치 12kcal

점심식사 : 209kcal (27.28%)

잡곡밥 148kcal
도토리묵 32kcal
총각김치 12kcal
잔멸치볶음 17kcal

저녁식사 : 333kcal (43.47%)
잡곡밥 156kcal
배추김치 16kcal
고기만두 161kcal

운동 : 818kcal
줄넘기(시간) 300kcal
등산 하이킹 160kcal
샤워 80kcal
잠자기 취침 수면 162kcal
줄넘기(시간) 100kcal
런지(세트) 16kcal

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  • 정여미
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  • 광어
  • 02.06 22:28
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