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  • 헬프녀
  • 지존2014.10.26 17:54405 조회0 좋아요
두유다이어트(5일째)식단
식단
아침-두유+사과반개+아몬드3개
점심-제육볶음만먹음
간식-두유1잔
저녁-제육볶음,현미밥,김치

운동
재즈댄스1시간30분
스트레칭10분

재즈댄스를 현기증날정도로해서 간신히 오늘 지금부터암것도 안먹음 오늘 다욧성공입니다! 아무것도 안먹어야지!!
역시..주말은..으어어어어ㅠㅜ

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오늘점심겸저녁도시락식단
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금토 열심히먹고 오늘저녁은요렇게 ㅋㅋ
6 412 마르다~~♡

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (14)

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댓글리스트

지존
  • 헬프녀
  • 10.28 00:14
  • _채르채르 네 하지만 먹고 싶은 음식이 있음 전부다 먹고 소모하고자요 힘들지만...ㅜ
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지존
  • 헬프녀
  • 10.27 07:01
  • 개터리오 앗! 감사합니다ㅎㅎ
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입문
  • 개터리오
  • 10.27 02:15
  • 대단하신거같아요ㅜㅜ배우고싳네요
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지존
  • 헬프녀
  • 10.26 23:07
  • 아이노스 감사합니다~ㅎㅎ
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지존
  • 헬프녀
  • 10.26 23:07
  • 내년을 위해서! 힘내세요~아자아자!!
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지존
  • 헬프녀
  • 10.26 23:06
  • heyra5476 감사합니다~그렇게 말해주셔서 근데..전 먹고싶은거 먹고 죽을만큼 운동하는아이라...ㅎㅎ!!
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정석
  • 아이노스
  • 10.26 22:26
  • 정말 대단하십니다
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입문
  • Kamil
  • 10.26 19:57
  • 우와..제모습을 반성합니다ㅠ
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지존
  • heyra5476
  • 10.26 19:02
  • 죽지않을 만큼 먹고 죽을만큼 운동을 하신거같아요^^
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지존
  • 헬프녀
  • 10.26 18:38
  • 주리니 전 주말에는 다먹고 진짜 죽을만큼운동했어요...
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