- 밍미리밍밍
- 초보2019.03.28 17:44184 조회0 좋아요
Q.감량 후 쳐진 살..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아직 감량중이긴하지만 작년부터 20킬로 정도 감량했어요.
골격근량은 거의 같고, 체지방은 18킬로 뺐는데,
운동을 병행하고 있어도 쳐진살은 어쩔수 없나 보더라구요.
워낙 오랜시간 비만상태로 살아와서인지
허벅지, 배, 팔 안쪽 쳐진살이 신경쓰이기 시작했어요ㅠ
아직 6~7킬로 더 감량할 계획이라
지금부턴 쳐진살에 도움될만한것들이 있다면 병행하고 싶은데
특별히 좋은 운동이나 시술 같은게 있을까요?
골격근량은 거의 같고, 체지방은 18킬로 뺐는데,
운동을 병행하고 있어도 쳐진살은 어쩔수 없나 보더라구요.
워낙 오랜시간 비만상태로 살아와서인지
허벅지, 배, 팔 안쪽 쳐진살이 신경쓰이기 시작했어요ㅠ
아직 6~7킬로 더 감량할 계획이라
지금부턴 쳐진살에 도움될만한것들이 있다면 병행하고 싶은데
특별히 좋은 운동이나 시술 같은게 있을까요?
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