view-top
  • ljjn16
  • 정석2019.03.28 16:16186 조회0 좋아요
Q.삼겹살 먹어야되는데 어떡하죠ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일 삼겹살 약속이 잡혀서 먹어야하는데 어떡하죠ㅠㅠㅠ 아침점심 어떻게먹어야되나요 저녁을 기름진 삼겹살로 떼워도되나요

프사/닉네임 영역
  • ljjn16
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

감량 후 쳐진 살..
2 186 밍미리밍밍
피자 원래 한조각에 300대 나오나요?
3 135 inse

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 용가리여사
  • 03.31 04:11
  • 야채 위주로 드시고 가급적 살코기가 많은 부위를 드세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 가인공주
  • 03.29 11:44
  • 야채를 많이드시구요.
    저는 연잎가루나 구기자 가루 같이 먹어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 03.28 17:25
  • 삼겹살 많이 드실꺼면 아침. 점심 먹는 양을 살짝만 줄여 주시고 드세요. 어차피 지방성분들이 많아 칼로리만 높지 흡수율 자체가 높지 않으니.... 걱정마시고 드세요. 내일 하루 그것 먹었다고 체지방이 키로그램 단위로 늘어나고 하는거 아니니까... 잘 맛나게 드시고... 다시 관리하던 모드로만 돌아오세요. 뭘 더하고 덜하고 할 필요도 없어요. 그냥 평상시처럼 관리모드로만... 컴 백 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 랄라라123
  • 03.28 16:33
  • 저는 아침점심 평소보다약간 가볍게먹고가요ㅡㅋ
    삼겹살먹는거 폭식만안하면 드시는거 무서워하지마세요ㅡ끼니로 적당히드시는건 아무지장없습니다:)너무걱정되시면 야채많이드시고 조금 천천히드시고 운동 꾸준히해주시구요!!😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동