- 독한년~
- 지존2019.03.29 12:0153 조회0 좋아요
2019년 3월 28일 2일차 배고프다~
어제부터 9시부터 5시까지만 먹는 간헐적 단식~
어제는 온식구가 외식을 해서 실패~
외식으로 체중이 늘었다 96.3~ㅎㅎ 한끼~
오늘부터 집밥으로 먹는다~
아~ 배고프다~
4시에 뭘좀 먹었어야 하는데~
식구들 저녁 준비하느라 고구마 반쪽만 먹었더니 넘 배고프다~
그래도 참으련다~
나의 배가 공복에 익숙해지도록~
꼬르륵~소리가 들린다~
어제는 온식구가 외식을 해서 실패~
외식으로 체중이 늘었다 96.3~ㅎㅎ 한끼~
오늘부터 집밥으로 먹는다~
아~ 배고프다~
4시에 뭘좀 먹었어야 하는데~
식구들 저녁 준비하느라 고구마 반쪽만 먹었더니 넘 배고프다~
그래도 참으련다~
나의 배가 공복에 익숙해지도록~
꼬르륵~소리가 들린다~
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