- 할슈있쮸
- 초보2019.03.31 14:49106 조회0 좋아요
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아미노양갱 체험단 신청이요!!!
아침엔 런닝머신을 등산식으로 50분정도 걷기와 12시부터6시까지 하루두끼식사(점심 일반식, 저녁 고구마&계란후라이등) 저녁엔 헬스장에서 웨이트 상체,하체식으로 하루하루 나눠서하고 마무리로 스피닝으로 운동을 합니다! 그런데 3주가까이 몸무게는 그대로라서 다이어트의욕이 많이 낮아졌어요! 아미노양갱으로 활력도 찾고 더 열심히 다이어트의지를 불태우고싶습니다!!!!
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