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  • 그레이무화과
  • 초보2019.04.01 09:59181 조회0 좋아요
Q.아침 공복엔 뭘 드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 오트밀요거트+콜라겐가루+냉동블루베리+딸기+바나나 이렇게 먹다가 바나나가 공복에 안 좋다고 해서 사과토마토 갈아마시는걸로 바꿨습니다. 다들 아침에 뭐 드시나요?

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아침을 이렇게나많이 먹었는데 그것도새벽4시에...오늘어떠케조절해야하나요...,?
7 149 4키로만더빼자
헬스처음하는데 종아리가 간지럽고 빨개져요..
2 110 아어ㅠ

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댓글 (3)

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초보
  • 후후휴
  • 04.01 11:03
  • 지금은 사과랑 두유먹고있어요
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초보
  • 서진달콤
  • 04.01 10:56
  • 저는 바나나1개 호두2개 우유 꿀 레몬밤 넣고 갈아마셔요
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다신
  • 마시애린
  • 04.01 10:44
  • 갈아드시는거면 상관없을듯 한데요..
    공복에 딱 첫입으로 바나나가 들어가는게 아닌이상..
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