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했는데 너무 배가고파요ㅠㅠㅠ오늘 샐러드 먹고 버티는 중입니다ㅠ

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탄탄원츄
04.01 23:31
다욧트는 굶는 게 아니에요. 건강하게 잘 챙겨 드셔야 살도 잘 빠집니다. 계속 이런 식단으로 밀고 나가시면 좀만 먹어도 살찌기 쉬운 체질로 바뀌고 나중에 폭식으로 이어질 가능성이 높아요. 전 5~8개월동안 건강하게 든든하게 잘 챙겨먹으니까 살이 그냥 빠졌어요. 지듬까지 요요도 없구요.
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