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  • 티리맘
  • 초보2019.04.02 06:50168 조회0 좋아요
Q.공복다이어트 중간에 허기질때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
16시간 공복 다이어트 시작하는데 너무 허기질땐 어떻게 해야 할까요...

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댓글 (2)

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초보
  • 일단52kg
  • 04.02 09:37
  • 물이나 곤약젤리 먹어요!!
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다신
  • 마시애린
  • 04.02 07:58
  • 간헐적단식 인가요?
    그 공복감을 즐겨야 하는건데 힘들면 그냥 님이랑 안맞는거에요
    간단은 평생하는 라이프패턴의 일종이에요. 안맞는틀에 본인을 맞춰끼우지 말고 그냥 세끼 규칙적으로 적당량 먹는게 더 좋아요.
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