- 9월까지20
- 입문2019.04.05 23:0976 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 725kcal, 운동 140kcal)
취업때문에 달에 4키로 이상 빼야해서 혹독하게 하고있습니다... 배고프면 물마셔서 생각보다 많이 배가 고프거나 하진 않네용 젤리도 먹구 좋습니당
- 음식
- 운동
725/ 962
140/ 160
성공
(217)
오전 간식 : 166kcal (22.90%)
| [오리온제과] 아이셔 젤리 레몬맛 | 166kcal |
점심식사 : 365kcal (50.34%)
11시반 냠냠끝
| [백제] 멸치맛 쌀국수 | 365kcal |
저녁식사 : 194kcal (26.76%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 양배추겉절이 | 28kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 63kcal |
운동 : 140kcal
| 런닝 | 140kcal |
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