- kaichu
- 정석2016.02.08 12:4631 조회0 좋아요
02월 07일 (음식 2832kcal, 운동 104kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2832/ 2753
104/ 458
실패
(433)
점심식사 : 443kcal (15.64%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 훈제연어 (5조각, 115g) | 98kcal |
| 양파 (1/4개, 15g) | 5kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 93g) | 93kcal |
저녁식사 : 2,370kcal (83.69%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
| 쌀밥 (1인분, 250g) | 372kcal |
| 대패삼겹살 (1회분, 200g) | 660kcal |
| 사이다 (2컵, 400ml) | 160kcal |
| 돼지목살 (1회분, 200g) | 528kcal |
간식 : 19kcal (0.67%)
| 아메리카노 (1잔, 600ml) | 19kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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