view-top
쮸빠찌에52
초보
2019.04.08 11:01
114 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
수영하시는분
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
수영으로 근육량느나요?
유산소위준거같은데 다이어트에 효과적일듯하나 근육도 같이 슬림해질듯한데..
글고 슴가 많이 빠지나요??
프사/닉네임 영역
쮸빠찌에52
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 부종지옥 벗어나고싶어요!
· 주말식욕
· ems 저주파 기기 해보신분?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체중계 추천 부탁드려요!
2
138
031250
어떤 체중계 사면 좋을까요?
0
75
ninanonana
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
ssoma
04.08 14:21
어떻게 수영을 하시느냐에 따라 수영도 무산소 운동이 되고 유산소 운동이 됩니다.
100미터 달리기 선수들의 몸과 장거리 달리기 선수들의 몸이 다르듯 수영도 마찬가지에요. 수영을 하실 때.... 최대한 빠른 속도로 짧게 여러번 반복을 하시면 무산소 운동이 되고 어느정도 호흡의 여유를 가지고 속도를 줄인데시 그 거리가 늘어나면 유산소 운동이 되구요.
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동