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  • 쪼블링
  • 초보2019.04.10 07:51127 조회0 좋아요
Q.정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달에 2키로씩 빼려고 하는데 힘들어요 ㅠㅠ 다른 사람들은 한달에 8키로를 감량했다 그러는 사람도 있는대... 헝헝 ㅠㅠ 1키로?2키로? 빠지다가 정체기가 3주는 가는거 같습니다... 운동을 빡쎄게 해야할까요?? 아 그리고 살빼면 허벅지나 종아리도 빠질까요... 너무 상하체 불균형이 심해서 고민이네요 ㅠㅠㅠ

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댓글 (2)

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초보
  • 업진살살살녹네
  • 04.10 09:44
  • 자기 페이스대로 지속하는게 중요한듯
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다신
  • 마시애린
  • 04.10 08:15
  • 하체가 고민인경우 상체근력을 비중두어 해야 몸의 균형이 잡힙니다.
    그리고 남은 남이고 나는 나에요. 비교하지마시고 본인에게만 집중하세요.
    하고계신 식단운동 알려주심 검토해드릴게요
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