- 두애비
- 입문2019.04.10 07:5637 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1460kcal, 운동 63kcal)
- 음식
- 운동
1460/ 2009
63/ 335
성공
(277)
아침식사 : 234kcal (16.03%)
| 구운계란 | 146kcal |
| 오렌지 | 88kcal |
점심식사 : 643kcal (44.04%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| [스타벅스] 오도독 건강한 넛&블루베리 | 169kcal |
| [아워홈] 365일 건강한우유 | 125kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
오후 간식 : 73kcal (5.00%)
| 구운계란 | 73kcal |
저녁식사 : 510kcal (34.93%)
저녁
| [아임닭] 순한참숯훈제 닭가슴살수제소시지 | 189kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 | 234kcal |
운동 : 63kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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