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  • 이아르몽
  • 초보2019.04.10 21:2542 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 549kcal, 운동 504kcal)

  • 음식
  • 운동

549/ 1157

504/ 192

성공
(920)

아침식사 : 253kcal (46.08%)
삶은 달걀 160kcal
바나나 93kcal

오전 간식 : 20kcal (3.64%)
방울토마토 20kcal

점심식사 : 267kcal (48.63%)
동태국 43kcal
올방개묵 26kcal
쌀밥 155kcal
도라지무침 43kcal

오후 간식 : 9kcal (1.64%)
[이디야] ICE 아메리카노 9kcal

운동 : 504kcal
런닝머신 걷기 40kcal
근력 운동 100kcal
윗몸일으키기(세트) 42kcal
런닝머신 달리기 322kcal

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