저도 여기서 많은 도움을 받았지만 정체기는 한달넘게 올 수도 있대요! 사람마다 정체기는 다 다르지만 그럴 때 몸무게에 집착하지마시구 몸의 체지방이 빠지고 근육량이 높아지는것일 수도 있고 몸의 치수가 달라지고 있을 수 있다고 지금처럼 꾸준히 하신다면 또 다시 체중 감량 하실 수 있으실거에요! 너무 스트레스 받지 않으셔도 될거같아요! 저도 정체기인거 같아서 물어봤었는데 이렇게 얘기 듣고나니 한결 마음이 편해지더라구요 ㅎㅎㅎ 같이 화이팅하면서 다이어트해요!!!
3
128
공감 1
신고 0
