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  • 린예쁘
  • 초보2019.04.14 12:27169 조회0 좋아요
Q.다리 알을 풀어줘도 뭉치는데 어떻게 해야하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 끝나고 알을 풀어주기도 하고 스트레칭도 하는데 계속 뭉치는 느낌이 들어요 ㅠㅠ
어떻게 하면 좋을까요?

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다신
  • 마시애린
  • 04.14 12:53
  • 마사지는 일시적인 현상일 뿐이에요.
    스트레칭 꾸준히 해주세요. 며칠가지곤 눈에 띄는 변화가 없고..
    최소 한달이상 꾸준히요.
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