- 다이어트펭
- 정석2019.04.15 13:06203 조회0 좋아요
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운동량을 더 늘려야 하는게 숙제네요.
식단은 이제 어느정도 조절이 되는데, 운동량을 늘리는게 늘 어렵네요. 유산소 운동도 20분이상 넘어가면 지치고, 스쿼는 늘 해도 한세트만 하면 힘들어서 퍼져버려요.ㅜㅜ
이래서 p.t를 받는건가 싶어요. 홈트로 운동하시는 분들 정말 대단하신거 같습니다.
요즘 체중 변화도 없어서 이렇게 하소연 해봐요. 힘내야겠어요!!
이래서 p.t를 받는건가 싶어요. 홈트로 운동하시는 분들 정말 대단하신거 같습니다.
요즘 체중 변화도 없어서 이렇게 하소연 해봐요. 힘내야겠어요!!
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