- 다이어트펭
- 정석2021.06.12 19:452,071 조회2 좋아요
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후기 다시 올립니다.
30일째에 후기를 썼는데 뭔가가 안 맞았던걸까요? 다시 올립니다.
만보걷기와 동시에 진행했습니다.
원래는 공복 유산소를 하고 싶었는데 아침에 유산소+근력을 몰아서 하다보니 아침을 먹고하는게 좀 더 효율적으로 운동할 수 있겠더라고요.
만보걷기이외에 운동병행하니까 배가 많이 들어가서 만족중입니다. 이 두개는 앞으로도 꾸준히 해볼 생각이에요.
만보걷기와 동시에 진행했습니다.
원래는 공복 유산소를 하고 싶었는데 아침에 유산소+근력을 몰아서 하다보니 아침을 먹고하는게 좀 더 효율적으로 운동할 수 있겠더라고요.
만보걷기이외에 운동병행하니까 배가 많이 들어가서 만족중입니다. 이 두개는 앞으로도 꾸준히 해볼 생각이에요.
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