- 쏘놀1983
- 정석2019.04.15 22:096,724 조회15 좋아요
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눈에 띄는 라인변화에 신이 납니다~^^
항상 하다가 35일이 지나거나, 그냥 포기해버리기 일쑤였는데.. 간헐적단식과 함께 병행하니 더 빠른 속도로 라인변화가 생겨서 더 신나게 운동한 것 같아요.^^
플랭크 꾸준히 하면 배꼽 길어진다고해서 길어질때까지 도전해보렵니다. ㅎㅎ 아직 배꼽이 길어지지는 않았지만, 확실히 아랫배도 들어가고 전체적인 라인이 슬림해졌어요~ 계속 계속 도전하겠습니다~^^
플랭크 꾸준히 하면 배꼽 길어진다고해서 길어질때까지 도전해보렵니다. ㅎㅎ 아직 배꼽이 길어지지는 않았지만, 확실히 아랫배도 들어가고 전체적인 라인이 슬림해졌어요~ 계속 계속 도전하겠습니다~^^
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