- 니나니노
- 초보2019.04.16 01:1146 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1560kcal)
- 음식
- 운동
1560/ 1551
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실패
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아침식사 : 388kcal (24.87%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 118kcal |
점심식사 : 520kcal (33.33%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 순두부찌개 | 129kcal |
| 청경채 | 4kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 동그랑땡 | 30kcal |
| 닭볶음탕 | 153kcal |
저녁식사 : 512kcal (32.82%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 186kcal |
| 건새우무국 | 67kcal |
| 간장새우 | 86kcal |
| 계란말이 | 83kcal |
| 김치전 | 75kcal |
야식 : 140kcal (8.97%)
| [이마트] 치즈크래커 | 140kcal |
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