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  • reamin
  • 초보2019.04.18 22:4087 조회0 좋아요
Q.체지방 감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육량은 정상인데 체지방만 너무 많아요
체지방을 빼려면 유산소 운동을 많이 하는게 좋을까요?

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다신
  • 마시애린
  • 04.18 23:25
  • 적당량 잘 먹으면서 근력운동과 유산소를 병행하세요.
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