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하꾸999
초보
2019.04.21 01:47
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2주동안 3.6kg!
조금씩 효과가 보여서 의지가 불타오르네요 아자💪💪💪근데 왜때문에 체지방은 1kg ㅠㅠ
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하꾸999
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· 오늘 남자친구랑 치팅데이 가졌는데
· 지금 4키로 뺐는데 지방은 1.2kg 골격근량은 2.8 빠졌어요ㅠㅠ
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초보
구오화이
04.26 00:01
대단해요 근데 배가 너무 고파요... 맛있는거 먹고 싶어요 살빼는거 너무 힘들어요
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초보
날자쏘렌토
04.24 21:15
굿
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초보
-20kg다이어터
04.23 20:02
👍🏻👍🏻👍🏻
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하꼬야
04.23 18:05
굿입니다!!
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yorkie180120
04.23 16:24
굿이네요
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초보
시크한릴라
04.23 12:27
굿~!
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초보
이제그마아아안
04.23 00:42
멋저용!!
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다신
마시애린
04.22 12:26
단백질문제가 아니구 섭취량 자체가 적다는거에요 근육이 빠지는 이유는요..
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정석
백비송
04.21 22:45
(/^▽^)/
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초보
하꾸999
04.21 13:14
네ㅠㅠ 조심해야하는데 근력3-40분+유산소 30분 혹은 유산소만 한시간 번갈아가면서 하는데 저렇게 빠졌네요.. 단백질을 더 챙겨 먹어야 할까봐요:))
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