view-top
mmm626
초보
2019.04.21 14:08
110 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
유지 하는 중인데요....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무 안먹고 식단에 신경써야 하니 스트레스도 많고 주변에 민폐 인거 같아요 먹을 것도 못즐기고 같이 그렇가고 살이 빠지는거 같지도ㅠ않고 슬슬 내성이 생겨 찌는듯 하고 이럴바엔 확 먹고 다시 좀 찌우고 가시 열심히 빼는 방법은 어떨까녀?? 바보 같은 생각 인가요??
프사/닉네임 영역
mmm626
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 초코렛을 못 포기해요
· 술을 포기 못해서...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
운동은 꾸준히 하고있는데..
1
142
살빼장ㅇㅇ
저녁식단
1
78
한카랑
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
마시애린
04.22 13:04
유지중이시람서요?
섭취량 적절히 늘여서 본인의 세트포인트 지점 찾으세요.
지금은 너무 안먹고 계신것같다 생각되는데요.
그러니까 조금만 더 먹어도 찌는거고요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
mmm626
04.21 17:31
어렵다 다요트 강박증
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
보라솔빛
04.21 16:41
확 먹고 다시 찌우고 다시 빼는 건 몸을 더 망치는 일이에요!!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
다신
보라솔빛
04.21 16:40
원래 다이어터보다 유지어터가 더 힘든 법이라고 하잖아요.
너무 안 먹으면서 스트레스 받지 마시고, 차라리 좀 더 드시면서 운동하면서 근력을 키우시는 게 어떨까요?
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동