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  • 빨간색좋아하는년
  • 초보2019.04.24 23:13112 조회0 좋아요
Q.스쿼트하고나서 근육통...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육통때문에 하체운동하다가 힘들고ㅜ
스트레칭,걷기운동,마사지 잘하고있는데 근육통 덜풀었지만 아직아파여ㅜㅜㅜㅜㅠㅜ
그럴때 어떻게 해야되여ㅜㅜ?

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  • 빨간색좋아하는년
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운동할수록 허벅지가 두꺼워져요 ㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 04.25 08:46
  • 근육통이 있으면 운동 쉬어야합니다.
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