다이어트

하듕
초보2019.04.25 23:0983 조회0 좋아요

운동칼로리 계산

운동칼로리계산 너모 어려버용
예를 들어 레그프레스 80kg으로 15회씩 3세트했는데...칼로리 계산이 시간으로 되어있어서ㅠㅠ
대충 인터넷 검색해서 칼로리 직접 입력했는뎀.. 번거롭네용
개선해주시면 정말 감사할 것 같아용ㅎㅎ♡

하듕
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칼로리처방 활동강도 체크가 안되네요

1 135 하블리*

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비밀댓글 제가단것도안보입니다.

1 88 사용중이지않다

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다신지킴이
04.26 13:48
안녕하세요.
다신 관리자 입니다.

운동 칼로리는 운동에 따라 시간(분), 시간(초), 세트로 제공하고 있습니다.
문의주신 레그프레스의 경우 시간(분), 시간(초), 세트 모두 칼로리가 제공되고 있습니다.
먼저 레그프레스를 검색하신 후 운동명을 선택하면 운동 상세정보 화면으로 이동하는데요,
이때 세트는 3으로 설정해주시구요, 운동 횟수는 총 횟수인 45회를 입력하시면 칼로리가 계산됩니다.

다만, 운동 소모 칼로리는 성별, 나이, 키, 몸무게 등 기본적인 특성외에도 개인의 특성, 기초대사량, 신진대사, 컨디션, 운동자세, 운동강도 등등의 변수가 많으며, 조건에 따라 소모 칼로리가 달라지게 됩니다.

다이어트신에서 제공하는 운동 소모 칼로리의 경우 회원님의 신체적 특성이나 변수 등이 고려되지 않은 운동 칼로리기 때문에 운동관리를 위한 참고 수치로 제공해드리고 있습니다.
이용에 참고해주세요.

감사합니다.
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