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  • 회색나비
  • 입문2016.02.08 15:25375 조회0 좋아요
Q.키 155 몸무게 52
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전체적으로살이많지만 허벅지가 지방형이고 너무굵어요ㅜㅜ
빼는운동추천좀요
스커트 런지실행중이예요!

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  • 회색나비
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180일 다이어트!!
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댓글 (2)

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입문
  • 회색나비
  • 02.08 19:24
  • 청순열매100개 오! 감사합니다!
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입문
  • 식충아작작먹자
  • 02.08 19:23
  • 제가 다이어트전 몸무게랑키랑 똑같으셔요ㅜㅜㅜ 체형도 먼저 스쿼트하시면 근육붙는듯이 안예뻐져요
    유산소위주로 많이 걷고 달려주셔요!! 그러면서 마일리사이러스 다리운동해주시면 한달에 정말 안먹고 빡세게하시면 10키로도 가능해요!
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