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  • Vetmed
  • 초보2019.04.28 11:40134 조회0 좋아요
샐러드식
드레싱대신 과일곁들이기
닭가슴살소세지 끓는물에 한번 데쳐서 먹기
삶은달걀1개 닭가슴살소세지 2/3개 
양상추 오이1/3 토마토1/2 자몽1/2 사과1/8 요거트 아몬드 3알

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보통에서 마름가는건 진짜 어렵네요 ㅎㅎㅎ
4 228 하오웅룽
괜히 초조
0 114 장기간다이어터

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