다이어트

꿈모
초보2019.04.28 14:2180 조회0 좋아요

질문 드려요

총 체중은 0.9가 줄었는데
골격근은 그대로 유지되었고
체지방은 0.6이 줄었거든요
그럼 나머지 0.3은 어디서 줄었는지 알수가 있는건가요?
아니면 그냥 비어버린 체중은 수분량이 빠진거로 생각해야 하는 건가요?

꿈모
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30일도전 완료후

1 50 한달만버텨

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다신지킴이
04.29 10:40
안녕하세요.
다신 관리자 입니다.

체중은 측정상태의 조건에 따라 변동이 있을 수 있기 때문에 정확한 확인이 어렵습니다.
예를 들어 복장의 변화나 체내에 있는 수분 및 음식 양 등등에 따라 다를 수 있습니다.
가급적 체중 측정은 동일한 상태에서 측정하는 것이 좋기 때문에 공복상태에서 아침에 측정하시면 좀 더 일정한 상태에서 측정하실 수 있습니다.

감사합니다.
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