- 심플라이프
- 다신2019.04.29 15:54181 조회0 좋아요
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오늘부터 다시 1식
지금 현재 단식시간 18시간 44분을 지나고 있다.
45키로 넘었으니 오늘부터 다시 1식.
아침에 바빠서 체중 재는 거 깜빡함.
대략 46정도 예상.
어제 엄청 먹었으니 47일수도.
암튼 다시 43까지 가 보자.
지킬 건 3가지
평일 20시간 단식
몸에 좋은 걸로 영양소 골고루 먹기
많이 움직이기
꼭 지키자.
가벼운 나를 위하여.
45키로 넘었으니 오늘부터 다시 1식.
아침에 바빠서 체중 재는 거 깜빡함.
대략 46정도 예상.
어제 엄청 먹었으니 47일수도.
암튼 다시 43까지 가 보자.
지킬 건 3가지
평일 20시간 단식
몸에 좋은 걸로 영양소 골고루 먹기
많이 움직이기
꼭 지키자.
가벼운 나를 위하여.
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