- 냠냐믜
- 입문2019.05.01 00:3761 조회0 좋아요
4월 23일 시작 해서 현재진행중.
일주일 지난 현재 1.5kg 감량 성공!
일주일에 한번 맘껏 쉬는 날을 정해서 그 날 하루는 실패했지만ㅠ
그 외의 날들은 평균 운동량 700쯤을 지키고 있다!
몸무게가 줄어든 걸보면 일반식으로 저염식은 다이어트에 나쁘지 않는 것 같다!
일주일에 한번 맘껏 쉬는 날을 정해서 그 날 하루는 실패했지만ㅠ
그 외의 날들은 평균 운동량 700쯤을 지키고 있다!
몸무게가 줄어든 걸보면 일반식으로 저염식은 다이어트에 나쁘지 않는 것 같다!
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