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  • 소연4
  • 초보2019.05.02 22:0279 조회0 좋아요
Q.칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
섭취 칼로리를 1000정도에 맞추고 있는데 잘하고 있는건가요??

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  • 소연4
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다신
  • *린주*
  • 05.02 22:57
  • 아뇨...
    기초대사량 의미 체크하시고 그보다 300~400가량 더 드시길 바랍니다..
    너무 적게드셔도 체지방 안빠지고 몸매도 탄력있고 예쁘게 되지 않습니다.
    운동도 해주시고요. 화이팅🌹
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